Metas diárias para Agosto!
26 maio Pasmem! Agosto já está batendo na porta! Para mim, é como se ainda estivéssemos em Março, não consigo nem pensar que daqui a pouco 2023 estará chegando ao fim. Eu sempre achei que metas pequenas (e diárias) nos ajudassem a dar um sentido para o nosso dia, e isso faz total sentido pra mim, organizar nosso tempo corrido para podermos fazer tudo que precisamos e ainda sobrar um tempinho para descanso no final.
Pensando nisso, trouxe algumas metas para nós realizarmos em agosto e aproveitarmos o máximo do nosso mês!
Não quero que pensem que precisamos viver sempre cumprindo metas e prazos, longe disso. Quando estipulo pequenas metas para mim, me refiro a coisas que eu poderia fazer no dia para que eu me sentisse melhor comigo mesma e com o mundo, e para que eu possa ser melhor com os outros, também.
No final, as metas são para nós algo essencial, que dá um rumo aos nossos dias.
Vamos lá?
- Planeje os compromissos do mês (escola ou trabalho)- ando perdidinha com as responsabilidades da faculdade.
- Escreva sobre seu dia.
- Assista a um filme antigo.
- Leia 10 páginas de algum livro.
- Cuide da sua pele.
- Hidrate seu cabelo (precisamos nos arrumar pra ficar em casa, sim)
- Brinque com seu pet (no meu caso são 3)
- Dance sua música favorita
- Fazer E comer seu doce favorito (e vamos de palha italiana)
- 10 minutos de alongamentos
- ligar e conversar com alguém
- Desocupar e organizar o quarto
- Treinar algum idioma
- Dizer "eu te amo" para alguém
- Escrever sobre os sentimentos do dia
- Separar e doar roupas velhas sem uso
- Tente se alimentar da forma mais saudável
- Praticar algum hobby
- Economizar água no banho - só 5 minutinhos (sim, esse é o tempo necessário, dê uma pesquisada)
- Testar uma nova receita
- Relaxe
- Escute sua playlist favorita
- Faça uma lista das coisas pelas quais você é grata
- Passeie com seu pet.
- Faça um detox de 24 horas das redes sociais
- Medite por 10 minutos
- Tire um dia para descansar
- Apague fotos que só ocupam memória no seu celular
- Reflita sobre seu mês!
- Faça algum artesanato.
- Separe 15 minutos para arrumar a casa todos os dias.
Espero que todo mundo possa praticar uma meta por dia (não precisam ser nessa ordem, ou muito menos essas metas). Acho que o mês de vocês podem ter um pouco mais de sentido com uma meta diária!
Com carinho, Clara.
0 komentar