Não quero que pensem que precisamos viver sempre cumprindo metas e prazos, longe disso. Quando estipulo pequenas metas para mim, me refiro a coisas que eu poderia fazer no dia para que eu me sentisse melhor comigo mesma e com o mundo, e para que eu possa ser melhor com os outros, também.
Fiquei "desviada" durante esse tempo, porque realmente tudo o que está acontecendo com o Brasil nesse tempo tem mexido muito comigo, mas não é ficando para baixo que iremos resolver algo, né?
Por isso voltei com as metas! Ainda mais nesse mês tão especial pra mim. Vamos lá!
- Planeje os compromissos do mês (escola ou trabalho)- ando perdidinha com as responsabilidades escolares!
- Escreva sobre seu dia
- Assista a um filme antigo
- Leia 10 páginas de algum livro
- Cuide da sua pele
- Hidrate seu cabelo (precisamos nos arrumar pra ficar em casa, sim)
- Brinque com seu pet (no meu caso são 3)
- Dance sua música favorita
- Fazer E comer seu doce favorito (e vamo de palha italiana)
- 10 minutos de alongamentos
- ligar e conversar com alguém
- Desocupar e organizar o quarto
- Treinar algum idioma
- Dizer "eu te amo" para alguém
- Escrever sobre os sentimentos do dia
- Separar e doar roupas velhas sem uso
- Tente se alimentar da forma mais saudável
- Praticar algum hobby
- Tenha um momento com Deus
- Economizar água no banho - só 5 minutinhos (sim, esse é o tempo necessário, dê uma pesquisada)
- Testar uma nova receita
- Relaxe
- Escute sua playlist favorita
- Faça uma lista das coisas pelas quais você é grato
- Passeie com seu pet (no bairro e de máscara ok)
- Faça um detox de 24 horas das redes sociais
- Medite por 10 minutos
- Tire um dia para descansar
- Apague fotos que só ocupam memória no seu celular
- Reflita sobre seu mês!
Espero que todo mundo possa praticar uma meta por dia (não precisam ser nessa ordem, ou muito menos essas metas). Acho que o mês de vocês podem ter um pouco mais de sentido com uma meta diária!
Com carinho, Clara.
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