Clara Oliveira: 2023

Como se organizar no notion + templates gratuitos

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Download planilha financeira: organize as finanças morando sozinha

conteúdo 28 fevereiro

Olá! Como estão as coisas por aí? Por aqui tudo bem! Para quem não sabe, mudei de cidade ano passado para estudar Engenharia de Controle e Automação na Universidade Federal de Itajubá, em Itabira. Morei 4 meses em um lugar deplorável, mas depois consegui mudar para um ap bem legalzinho e divido com mais duas meninas que estudam na mesma universidade que eu, é um sonho!

Porém, morar "sozinha" tem suas responsabilidades, e a maior delas é ter extremo cuidado financeiro. Sempre fui muito organizada financeiramente, mesmo nunca tendo trabalhado de carteira assinada, sempre dava meus pulos para conseguir algum dinheirinho aqui ou ali.

Sabendo da condição dos meus pais, juntei dinheiro durante anos para me sustentar quando fosse estudar fora por pelo menos um semestre.

Meu curso é integral, passo 10 horas na universidade e 12 fora de casa, não tem como eu trabalhar fixamente (acredite, eu queria muito). Minhas fontes de renda hoje são: um dinheirinho que ganho como bolsista em um projeto na minha universidade, vou começar a ganhar auxílio estudantil (vai me ajudar muito) e uns trocados (bem trocados) aqui do blog.

Como não tenho salário fixo, preciso me organizar muito para bem não me embolar financeiramente. Pensando nisso, trouxe esse post com alguma dicas para organizar suas finanças e no final tem uma planilha financeira para baixar! Vamos lá?

Por que se preocupar com suas finanças ao morar sozinha?

Essa é a primeira preocupação que deveríamos ter meses antes de morar sozinha, pois o planejamento para sair da casa dos pais começa bem antes de realmente se mudar. Você precisa ter em mente que vai precisar se preocupar em comprar coisas que nunca pensou que se preocuparia e que você não faz ideia de quanto custa a maioria das coisas.

Ter um planejamento vai te ajudar a sair definitivamente da casa dos seus pais, tendo a segurança que você vai conseguir se virar sozinha sem depender dos seus pais todos os meses.

Coisas para ter em mente quando for morar sozinha:

Você vai precisar abrir mão de "regalias" em troca da sua independência financeira;
Vai precisar controlar sua alimentação e comer alimentos mais baratos;
Vai ter que fazer trocas por produtos mais em conta;
Vai precisar escolher com o que gastar.

Dicas para controlar suas finanças e gastar menos:

Limitar o crédito do cartão:

Defina um limite máximo para seu limite no seu cartão. Não é porque seu banco te deu 10 mil de limite que você precisa usar os 10 mil. As pessoas confundem, limite não é dinheiro, você ainda vai ter que pagar.

Recomendo que seu limite seja no máximo 60% do que você ganha mensalmente. Mais do que isso pode ser perigoso, e acredito que todo mundo saiba que juros de cartão de crédito é absurdo. Então, tome cuidado.

Passar tudo no cartão de crédito:

Essa é uma dica que funciona muito bem para mim, mas é preciso muito cuidado. Como eu disse acima, primeiro passo é limitar o crédito do cartão. Não passe tudo no crédito se você ainda não o limitou, beleza?

Essa dica me ajuda porque eu não preciso somar todos os gastos no final do mês, só pego a minha fatura e tenho noção de quais foram meus gastos totais no mês. Antes, eu passava tudo no débito, mas precisava ficar somando de 1 em 1 real todos os meus gastos. Dessa forma, me economiza tempo. Mas fica ligada na próxima dica, pois as três primeiras andam em conjunto.

Anotar assim que comprar:

Não é porque tenho os gastos finais que não vou ter noção de como gastei meu dinheiro. Minha dica é anotar assim que você comprar qualquer coisa, seja de 1 real ou de 1000. Não precisa ser planilhas e coisas elaboras, pode ser no bloco de notas do celular.

Para que fazer isso? Simplesmente para você ter noção de onde o seu dinheiro está indo. Às vezes, você gastou 10 reais atoa que poderia ter economizado.

Ter uma planilha simples e efetiva:

O que as pessoas mais pecam quando tentam se organizar financeiramente é nessa parte. Criam planilhas mirabolantes e continuam sem controle de gastos, porque o que todo mundo precisa é de coisas REAIS E PRÁTICAS!

Eu tenho uma planilha bem simples no notion (onde me organizo) que é perfeita, simples e prática. Nela, tenho noção de todos os meus gastos e do que eu poderia melhorar. Olha como ela é:

Tenha uma lista de compras:

Quando não temos lista de compras, acabamos por comprar coisas no supermercado que nós nem mesmo gostamos. Crie uma lista de compras básicas, de acordo com o que acha realmente necessário. Claro que ao longo do tempo você vai ajustando ela, um dos lugares que mais ganhei experiência após morar sozinha foi em supermercados.

Aprendemos a "maldade" ao longo do tempo, quais as quantidades necessárias, como economizar e até mesmo aprendemos a comer coisas que nem sabíamos que gostávamos.

Vá ao supermercado uma vez por semana:

No máximo! Se puder ir de 15 em 15, melhor ainda. Quanto mais vamos no supermercado, mais gastamos. Por isso, faça a sua lista de compras com sabedoria para durar o tempo que você estipular, e só vá ao supermercado após esse tempo.

Mesmo que alimento X tenha acabado, como os outros alimentos para não ter resto de nada e não jogar fora. Se sua carne acabou e falta dois dias para ir ao supermercado, será que não dá para se virar dois dias sem carne?

Coma alimentos da estação:

Sempre vão ser mais baratos. Mas não é só por isso. Quando eu morava com meus pais, tinha uma rotina alimentar que pude quebrar completamente quando fui morar sozinha. Vou explicar: na casa dos meus pais era sempre arroz, feijão, salada, alguma verdura e carne/ovo.

Quando eu descobri que não precisava comer só assim, minha vida mudou e meu paladar também! Eu não preciso comer o que eles comiam, o que eu preciso é comer carboidrato, proteína, fibras, vitaminas.

Passei a ir no supermercado e comprar o que estava na estação. Ao invés de arroz, comia purê. Ao invés de feijão, uma lentilha, e assim por diante... Um prato de purê, salada e um bife também é um prato nutritivo.

Então, descubra as estações e o que eles dão! Compre os alimentos frescos da estação, além de você se reinventar na cozinha, vai pagar mais barato também.

Se pague primeiro:

Todos os meses, quando recebo meu dinheiro, pego uma parte e guardo. Normalmente, coloco em um CDB de liquidez diária do Banco Inter e deixo lá rendendo. Me viro com o resto do dinheiro ao longo do mês.

Recomendo que guardem pelo menos 10% do que vocês ganham (eu guardo 20%), pode parecer difícil em um primeiro momento, mas confiem em mim que vale a pena. Essa é uma segurança que você tem que possui um dinheiro reservado e que não estará completamente desamparada caso aconteça uma emergência.

Tenha em mente todos os seus gastos prioritários:

Faça uma lista daquilo que não tem como você deixar de pagar mensalmente. Alguns exemplos:

Aluguel;
Água;
Luz;
Supermercado (reserve um dinheiro para isso, R$200 por mês?);
Conta de telefone;
Internet;

Sabendo o que é prioritário para você, você também sabe em que pode abrir mão. Não falo de não comprar nada pra você, mas tenha a consciência de quando comprar e de quantas vezes dividir, se for o caso.

Por exemplo, estou querendo compra um mocassim pra mim há muuito tempo, e acho que vou poder comprar assim que meu cartão virar, sem me embolar.

Essas foram as dicas para se organizar financeiramente morando sozinha! São as minhas dicas mais valiosas, e as que me permitem conquistar tudo que é essencial pra mim. Espero que sejam tão boas para vocês quanto é para mim.

Abaixo, você consegue baixar a planilha financeira para se organizarem. Fiz ela com muito carinho e está lindinha para quem precisa de uma dose de fofura para se motivar. Vocês serão redirecionados para um formulário, é só preencher e clicar em um link para baixar a planilha. Está em tamanho de folha A4. Boa sorte!

É isso! Obrigada por ter lido ate aqui. Até a próxima!

Com carinho, Clara.

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Atelier Clássico: decoração clássica

decoração 27 fevereiro

Olá! Como estão as coisas por aí? Por aqui tudo bem.

Quem aqui é fã de decoração clássica para sua casa ou ambiente de trabalho? Eu sou mais do que fã. Móveis clássicos mantém a elegância de qualquer ambiente e o transforma em espaços aconchegantes e confortáveis.

Pensando nisso, trouxe um post com dicas de decoração clássica para os ambientes em que você mais passa tempo com o Atelier Clássico, uma loja de móveis de luxo e de muita qualidade. Espero que gostem.

Vamos lá?

Escritório clássico

Um ambiente de trabalho clássico requer qualidade e conforto na mesma medida. essa cadeira giratória longa permite que suas costas fiquem alongadas, sem causar dores ao final do dia.

Lin para acessar a cadeira giratória Bergere: https://www.atelierclassico.com.br/cadeira-bergere-giratoria

A escrivaninha é de uma elegância sem igual. Além da beleza, ela possui espaço suficiente para conseguir se organizar com todas as suas ferramentas e dispositivos, deixando o trabalho mais fácil de ser executado.

Link para acessar a escrivaninha Papeleira Bengui: https://www.atelierclassico.com.br/escrivaninha-papeleira-bengui-com-5-gavetas-personalizado-madeira-macica-detalhe-em-marchetaria-design-classico

Sala de estar clássica

Diferentemente do ambiente de trabalho, a sala de estar deve ser aconchegante porque é nela que você receberá muitas visitas e eternizar muitos momentos. Por isso, investir em móveis que tragam essa sensação é muito importante. Como, por exemplo, a mesa de canto. Nela você pode colocar luminária se possui o hábito de ler à noite, ou porta retratos, vasos de plantas. Tudo aquilo que faça você e a visita se sentirem abraçadas.

Link para acessar a Mesa de Canto Napoleão: https://www.atelierclassico.com.br/mesa-de-canto-napoleao-pintura-dourada-entalhada-em-madeira-macica

O mais importante em uma sala de estar é o sofá. Um sofá clássico mantém o conforto sem deixar a elegância de lado. Você pode colocar a mesinha de canto mostrada acima do lado do sofá. Vai deixar sua sala de estar perfeita.

Link para acessar o Sofá Napoleão: https://www.atelierclassico.com.br/sofa-napoleao

Quarto clássico

Agora falando do ambiente mais importante da nossa casa: o nosso quarto. É nele que precisamos de qualidade, conforto e aconchego. É onde repomos as nossas energias, cuidamos de nós mesmas e nos sentimos abraçadas. Essa cabeceira de cama abaixo traduz tudo isso, digna de uma princesa:

Link para acessar a Cabeceira de Cama Provençal Capitonê: https://www.atelierclassico.com.br/cabeceira-provencal

Para combinar com a cabeceira, nada melhor que um criado mudo, que também é cômoda, para ficar ao lado da sua cama e auxiliar com alguns pertences.

Link para acessar o Criado Cômoda Bombê: https://www.atelierclassico.com.br/criado-comoda-bombe-lion-3-gavetas

E você? Gosta de decoração clássica?

Obrigada por ler até aqui! E não se esqueça que no Atelier Clássico você encontra todos os tipos de estilos e materiais de móveis de alto padrão e muita qualidade.

Site: www.atelierclassico.com.br

Telefone: 41 99897-0091

Instagram: @atelier.classico

Esse post é um publipost patrocinado pela loja de móveis Atelier Clássico.

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Como se tornar aquela garota em 2023?

autocuidado 23 fevereiro

Olá! Como estão as coisas por aí? Por aqui tudo bem. A trend de "como ser aquela garota" já passou um pouco e eu esperei por isso para fazer esse post. Não gosto de rotinas e vidas idealizadas, gosto do que é real.

Gosto de romantizar a vida e viver dando o melhor de mim, mas sempre coerente com a realidade. Quando essa trend estourou, fiquei bem brava com o sonho que as influenciadoras estavam tentando vender. Uma realidade completamente falsa.

Ao meu ver, "aquela garota" é simplesmente uma mulher que ama a sua vida e vive o melhor dela. Além, é claro, de se cuidar muito e se preocupar com a sua fisionomia bem quanto com o seu interior, emocional e psicológico.

Ela gosta de trabalhar e de fazer dinheiro. Gosta de se aventurar, de conhecer pessoas novas e de aprender muito. Não existe a "rotina daquela garota". Cada uma tem a sua e é fiel a sua realidade.

Pensando nisso, trouxe 10 dicas de "como ser aquela garota" sendo bem realista.

Vamos lá?

01. Rotina da manhã

Já fiz um post de uma Rotina matinal de autocuidado (clique aqui para ler). Aquela garota se preocupa em como vai gastar cada minuto do seu dia. Sempre priorizando a organização e o autocuidado, tudo aquilo que vai fazer dela uma pessoa melhor.

Crie uma rotina da manhã realista para focar em você nos primeiros minutos do seu dia, antes de todas as responsabilidades começarem. Use esse tempo para cuidar de você, sem pressa, sem correria. Aquela garota acorda com tempo, e não atrasada para sair de casa.

02. Organizada

Já tem um post aqui com 7 dicas para se organizar (clique aqui para ler). Se manter organizada é uma das coisas que "aquela garota" prioriza. Sem organização, ela não consegue fazer dos seus dias os melhores da vida dela.

Aqui no blog tem um Planner mensal para baixar, sugiro que vocês baixem e organizem o dia de vocês da melhor forma possível, para conseguirem aproveitar cada minuto em suas tarefas obrigatórias, mas também conseguir ter tempo para descansar e recarregar as energias.

03. Se exercita e mexe seu corpo

"Aquela garota" prioriza o cuidado de si, e, por isso, cuida bem do seu corpo físico. Ela não se preocupa com ganhar músculos e ficar sarada, mas sim em ser sua melhor versão e em ter disposição física para ter dias bons.

Já tem um post aqui no blog com dicas de Canais no Youtube para treinar em casa. YouTube é uma ótima opção se você não tem tempo de ir na academia, ou não tem o dinheiro necessário. Assisto as aulas de pilates do YouTube e me exercito em casa há muito tempo, gosto bastante. O importante é movimentar seu corpo, seja dançando, lutando, correndo, malhando, cada um gosta de algo diferente. Eu gosto muito de pilates/yoga.

04. Pratica autocuidado

Autocuidado é prioridade na vida dessa garota. Acordar cedo todos os dias para ter um momento somente seu, descansar ao longo do dia, cuidar da pele, cabelo, corpo. Aqui no blog falamos muito de autocuidado, vou deixar alguns posts como sugestão para vocês. O importante é ter uma rotina de autocuidado, e não somente praticar de vez em quando.

Precisa ser prioridade, um momento seu, algo que te renove e te faça sentir muito bem. Crie pequenos momentos de autocuidado, para começar. Depois, você não vai conseguir abrir mão desses pequenos rituais.

Sugestões de posts sobre autocuidado:

05. Rotina noturna

Assim como a rotina matinal é importante, a noturna também se faz essencial. É muito importante encerrar o dia da mesma forma que começou: com autocuidado, introspecção, gratidão e vontade de conquistar o mundo no próximo dia.

E a rotina da noite é a que vai fazer seu dia começar bem, então caprichem nela! Aqui no blog já tem um post sobre uma Rotina noturna em 2023. Recomendo a leitura!

06. Não se estressa com os problemas

Problemas não foram feitos para nos estressar, e sim para resolvermos. Nada adianta ficarmos bravas com as dificuldades que surgem no nosso dia a dia, isso só serve para abaixar nosso astral e acabar com o nosso humor.

Encontrou algum problema? Enfrente-o, resolva-o, só não deixe ele ganhar de você. Aqui no blog temos um post com algumas Formas de controlar o estresse. Recomendo fortemente a leitura.

07. Se veste bem

Aquela garota se preocupa com a sua imagem pessoal, e em como as pessoas a veem. Estar sempre bem vestida com roupas adequadas a cada ocasião é importante.

Uma dica que eu dou é tirar todas as suas roupas do guarda-roupa e separar as roupas que "aquela garota" não usaria de jeito nenhum: roupas vulgares (sexy é diferente de vulgar), velhas, rasgadas, manchadas. Não existe roupa para "ficar em casa". Precisamos estar bem vestidas mesmo dentro de casa.

Se preocupe com seu estilo, pois isso é a chave para você ser vista como uma mulher empoderada, cheia de si, e bem sucedida. Mesmo que você não se sinta dessa forma, eu garanto que vai começar a se sentir depois de começar a se vestir como a mulher dos seus sonhos.

08. Está sempre aprendendo

Como eu disse, aquela garota ama a vida e ama aprender sobre ela. Ela gosta de desafiar seu cérebro a aprender cada vez mais. Por isso, ela sempre está aprendendo algum idioma, fazendo cursos, lendo notícias, assistindo documentários ou fazendo tudo aquilo que acrescente no seu conhecimento.

E você pode fazer o mesmo. Tem vários cursos gratuitos na internet que podem ajudar na sua carreira, ou talvez esteja na hora de pagar um MBA ou aprender um novo idioma. Há opções para quem quer gastar e para quem não tem grana. Dinheiro não é desculpa, tem muita coisa para se aprender gratuitamente na internet.

09. É presente no dia a dia

Ser apaixonada pela vida significa ser presente nela, ver o mundo ao seu redor e o que acontece nele. Perceber as pessoas e a vida acontecendo perto de você.

Estamos vivendo tão no automático que não conseguimos nos lembrar de acontecimentos simples do nosso cotidianos simplesmente porque não prestamos atenção, e estamos sempre pensando na próxima atividade, no próximo desafio, na próxima hora. Pare tudo e perceba a vida acontecendo ao seu redor.

Aqui no blog já tem um post com Formas de ser mais presente no dia a dia e eu recomendo fortemente a leitura.

10. Tem uma mentalidade forte

Ela não se abala com qualquer desafio, mesmo que seja muito difícil. Aquela garota pega todas as dificuldades da sua vida e usa como força para dar a volta por cima, não se deixa abalar por pessoas e nem problemas.

Ela sabe que é capaz de resolver ou lidar com qualquer coisa da sua vida e, por isso, não se esconde dos seus problemas e não se deixa intimidar por pessoas ao longo do seu caminho, principalmente na vida profissional.

É isso! Esse post foi sobre o que eu entendo como "aquela garota" vivendo no nosso mundo real. Espero que tenham gostado e que sirva de inspiração para todas vocês. Ate mais.

Com carinho, Clara.

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Checklist: 26 ideias de dates para casais

conteúdo 15 fevereiro

Olá! Como estão as coisas por aí? Por aqui tudo bem. Hoje trouxe um assunto muito legal que me interessa muito. 25 ideias de dates com o namorado. Qualquer relacionamento precisa ser cultivado todos os dias para não entrar na rotina e perder a magia que é estar acompanhado de alguém que te ama.

Muita das vezes, as nossas responsabilidades e obrigações fazem com que deixemos de lado aquela pessoa, principalmente se for um relacionamento que precisa lidar com a distância diariamente.

Por isso, dates não é só para conquistar o namorado ou somente no início, é para ajudar a manter o relacionamento estável e feliz.

Vamos lá?

1. Fazer hambúrguer:

É uma delícia fazer hambúrguer caseiro juntos, comprem o pão fresquinho, o bife, queijo, tomate, cebola, alface e testem! É bem rapidinho de fazer e ainda mata aquela vontade de comer uma porcariazinha no final de semana (sem contar que fica mais saudável quando a gente mesmo faz, sem conta a grana que economiza!).

2. Fazer pizza:

Outra ideia semelhante ao hambúrguer, só que mais romântica e que dá um pouquinho mais de trabalho, mas o objetivo é fazerem juntos para passarem mais tempo juntos. Dá pra se divertir bastante, principalmente quando erra em alguma coisa. Comprem um bom vinho para acompanhar e se divirtam!

3. Tomar vinho com queijo:

Mais uma ideia para os românticos. Apreciar um bom vinho acompanhado de um bom queijo é umas das melhores experiências para quem gosta. Fácil e bem saboroso. Escolham um bom vinho, coloquem uma música para acompanhar o clima e conversem! Se conheçam.

4. Jantar a luz de velas:

Podem pedir comida ou fazerem. Coloque algumas velas na mesa, os pratos, e conversem bastante. Namoro foi feito para conhecer um ao outro e ter certeza se aquela pessoa é a pessoa certa. Namoro não funciona sem uma boa comunicação, então coloquem isso em prática e sejam seus melhores amigos.

5. Sair para um restaurante novo:

Nada como sair de casa em uma noite fresca para conhecer algum lugar novo e ter experiências gastronômicas diferentes e conhecer pessoas diferentes.

6. Ir ao cinema:

Quase ninguém vai ao cinema hoje em dia, e eu não consigo entender o porquê. É uma experiência tão gostosa, escolher o filme juntos, comprar pipoca, sair juntos. É uma delícia e um ótimo date!

7. Ir ao museu:

Clima de museus sempre me parecem bem romântico, acho que é o poder das obras de arte. Elas despertam algo diferente em nós, uma vontade de viver e de amar que normalmente não sentimos, é sempre bom despertar esse sentimento e relembrar o quão sortudo somos por ter alguém ao nosso lado.

8. Viajar para uma cidade próxima em um final de semana:

Ter o hábito de viajar desde o início do relacionamento é algo bem importante, porque depois a vida começa a acontecer e o tempo para passar juntos diminui, então ter essa vontade de viajar e ficar só os dois a sós é crucial para renovar o relacionamento. Viajar para uma cidade vizinha não precisa de muito tempo e nem muito dinheiro, vale muito a pena!

9. Alugar um chalé:

Assim como viajar, alugar algum lugarzinho para passar um final de semana demonstra a vontade de passar tempo juntos a sós e de renovar o relacionamento. Natureza ajuda a diminuir o estresse, além de ser bem romântico.

10. Ir a uma cachoeira:

Novamente apostando na natureza para um date perfeito. Um dia de sol e água renova qualquer energia e qualquer relacionamento. Se não tiver cachoeira por perto, piscina funciona também.

11. Noite de jogos:

Dama, xadrez, eu nunca, quem é mais provável, mímica, além de se conhecerem melhor, vão se divertir muito durante a noite e sair da rotina.

12. Noite de massagens:

Ajuda a relaxar daquela semana estressante, ter um sono melhor e melhorar o humor. Escolham bons óleos e massageiem um ao outro.

13. Fazer alguma atividade física juntos:

O maior objetivo de um relacionamento é apoiar seu parceiro e dar o suporte necessário. Atividade física é algo necessário para ter uma melhor qualidade de vida e saúde, para alguns é mais difícil que para outros, então apoie seu parceiro e faça sempre juntos, isso é cuidado.

14. Fazer uma bucket list juntos:

Planejar o futuro e o que vocês esperam dele é um passo a frente em qualquer relacionamento. Então pegue um caderno e comecem a anotar o que vocês precisam fazer antes de morrer e quais aventuras podem fazer juntos, planejem para esse ano, ano que vem, daqui a 5 anos e 20. Vai ser divertido!

15. Fazer uma lista com todos os lugares que querem conhecer:

Pode ser na cidade de vocês, em cidades vizinhas, ou podem sonhar alto também! Querem conhecer a muralha da china? Grécia? Pirâmides do Egito? Façam uma lista de lugares para vocês viajarem e se divertirem!

16. Fazer um novo drink juntos:

Testem sabores que vocês acham que ficariam bons, que vocês fazerem um drink especial para o outro? Assim consegue pensar um pouco no sabores favoritos do seu parceiro e tentar agradar a ele.

17. Fazer uma noite de massas com vocês dois cozinhando:

Acho que cozinhar é a minha forma favorita de tempo de qualidade com meu namorado. A gente adora estar na cozinha fazendo pratos especiais e fofocando (isso porque nem cozinhamos tão bem, mas juntos somos ótimos parceiros da cozinha), depois comemos e continuamos a fofocar e conversar para conhecer melhor o outro, ou simplesmente para ouvir.

Aproveita esse tempinho na cozinha para fazer algumas massas, não é sobre a comida, é sobre vocês como um casal.

18. Maratonar filmes e séries a noite toda:

Escolham um filme ou uma série boa e passem a noite assistindo (nada de assistir deitados, o sono bate). Arrumem um canto confortável para assistirem sentados, façam pipoca salgada e doce, brigadeiro, comprem guloseimas e se divirtam!

19. Ver o nascer do sol:

Ficar deitadinhos vendo a noite estrelada ou o sol nascendo é muito romântico. É um momento para refletirem sobre a sorte de terem um ao outro e para sonharem acordados com o futuro juntos.

20. Dançar juntos uma música lenta e romântica:

Sem falar nada, só abraçados sentindo a respiração calma enquanto dançam lentamente. É um momento para apreciar a simples companhia do outro, e o quanto essa companhia te faz bem.

21. Andar de bicicleta:

Aluguem se não tiverem duas e vão andar! Passear pela cidade inteira, parar para tomar um sorvete, comer alguma coisa, visitar um local. Típico passeio de domingo à tarde.

22. Fazer um pote com boas lembranças:

Teve um dia feliz com seu parceiro? Escreva e coloque em um pote para poder relembrar mais tarde dos momentos felizes.

23. Montar um álbum de fotos:

Clichê, mas acho que todo casal deveria ter um. Não somente comprar um álbum e imprimir fotos, mas decorar, escrever os sentimentos, as lembranças...

24. Montar uma playlist juntos:

Nem sempre o casal gosta do mesmo ritmo musical, porém sempre tem músicas que os dois gostam de ouvir. Então criem uma playlist com essas músicas e coloquem sempre que estiverem fazendo algo juntos, como, por exemplo, cozinhando.

25. Cozinhem um para o outro:

Que tal agradar seu parceiro fazendo um café da manhã para quando ele acordar, ou um café da tarde para quando sair do serviço? Ou um almoço diferente e até um jantar romântico? Surpreenda seu par e mostre cuidado e afeto por ele simplesmente cozinhando para ele.

26. Acampar

Se ausentar por uns dias em meio a natureza é uma das formas mais românticas de passar tempo como um casal. Escolha um lugar adequado em uma noite bem bonita e acampem juntos. Admirar a noite estrelada juntos faz bem para qualuqer casal.

Para quem quiser baixar o checklist de date, só clicar no botão abaixo e preencher o formulário.

Essas foram as ideias de date para ter com seu namorado (a)! Espero que aproveitem muito o tempo de vocês juntos e sejam muito felizes! Obrigada por ler até aqui.

Com carinho, Clara.

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Como ser uma clean girl?

desenvolvimento pessoal 06 fevereiro

Olá! Como estão as coisas por aí? Por aqui tudo bem. A trend da "clean girl" viralizou nas redes sociais e essa me chamou muita atenção, por ser algo que eu me identifico bastante. Normalmente, não gosto dessas trends por ser pregarem "um estilo de vida" e enganar muitas pessoas.

A trend "seja aquela garota" causou muita ansiedade em muitas pessoas, justamente porque nem todo mundo tem o luxo de poder acordar 5:30 e ir pra academia, chegar em casa às 7 e fazer um café super saudável e etc. Na rotina que eu tenho, não conseguiria. Saio de casa às 7 para pegar ônibus e não posso dormir às 21 da noite porque tenho obrigações para cumprir.

Porém, é preciso saber filtrar e retirar da internet apenas motivação, porque se levarmos ao pé da letra vamos adquirir ansiedade e frustração.

Pensando nisso, para motivar vocês, trouxe esse post sobre a "clean girl", cujo estilo de vida me atrai e motiva. Vamos lá?

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Minimalista

Uma clean girl é minimalista. Opta sempre por rotinas realísticas, roupas confortáveis, por possuir menos coisas e vive com o necessário. Ela sabe que a felicidade não está em comprar roupas, e sim nos momentos e nas pessoas.

A vida dela é minimalista, sem fazer esforço, ela gosta da sensação de só possuir o necessário e de eliminar aquilo que só faz gastar o tempo dela.

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Neutralidade

A clean girl é neutra. Ela opta por tecidos bons, com cores neutras e que sempre combinam com o guarda-roupa dela. Nas unhas, na maquiagem, nos acessórios, ela sempre opta pelo neutro, visivelmente harmônico para os olhos.

A clean girl sabe que é preferível investir em boas roupas e bons acessórios e ter pouco, do que comprar roupas toda semana que não duram nada.

Cuidado

Ela cuida de si e dos outros. Possui sua rotina de autocuidado com o corpo, cabelo, rosto, unhas. Para ela, a unha não precisa estar pintada ou o rosto cheio de maquiagem, mas precisam estar limpos, hidratados e protegidos.

Ela tira um tempo só para ela, mesmo que não seja tanto tempo assim. E durante, ela prioriza fazer alguma atividade física, mesmo que por pouco tempo, cuida bem da sua alimentação e da sua saúde mental. Nada de exageros, não é viciada em academia ou só vive de dieta, ela sabe encontrar o equilíbrio entre todas as coisas.

Organizada

Todos os objetos da clean girl possuem um lugar para ficarem, nenhum fica jogado na sala ou em qualquer canto. Por ela possuir só o necessário, tudo está sempre limpo e organizado. Ela não esquece de uma grande reunião, porque possui um método de organização simples e eficiente. Cumpre todos os seus compromissos e honra a sua palavra.

Pontual

A clean girl é pontual justamente porque tem consciência de toda a sua rotina e dos seus compromissos, ela sabe que tempo é importante e, por isso, não gasta o tempo de ninguém e também não gosta que as pessoas a façam perder tempo.

Naturalidade

Naturalidade é o que ela mais gosta. Gosta da beleza natural, por isso investe tempo cuidando de si. Prefere maquiagem simples, unhas simples, roupas simples, tudo para realçar a sua beleza natural. Gosta de corpos naturais, não acredita no padrão de beleza empregado pelas redes sociais. Ela segue mulheres reais no instagram, que a incentivam ser melhores a cada dia mais, sabendo de suas limitações.

E foi isso por hoje! Espero que tenham gostado e que se identifiquem com o post, cujo objetivo é que 2023 seja um ano perfeito para todos nós. Obrigada por me acompanhar até aqui.

Com carinho, Clara.

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Lista de filmes para ver em 2023

cultura 31 janeiro

Olá! Como estão as coisas por aí? Por aqui tudo bem. Deixei os filmes bem de lado em 2022, assim como os livros, e isso me entristeceu um pouco, pois sou muito fã do cinema clássico e tem muitos filmes que eu sou doida pra assistir.

Para tentar retomar o hábito de assistir filmes, fiz uma lista com 12 filmes para assistir em 2023. Assim como fiz com os livros.

Espero que gostem. Vamos la?

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Vocês podem gostar: livros para ler em 2023

Vocês podem gostar: séries para ver em 2023

1. ...E o vento levou (1939);

Sinopse: A complicada vida de Scarlett O’Hara, seus amores e desilusões em um período que tem a Guerra Civil Americana como pano de fundo. Rhett Butler é um vivido aventureiro que passa pela vida dela, em uma relação de amor e ódio marcada por conflitos já clássicos e cenas inesquecíveis de amor. Praticamente o inventor das telenovelas, devido aos conflitos constantes de emoções manifestadas e o romance como tema – não necessariamente por uma outra pessoa, e sim por uma causa, lugar ou qualquer outra coisa que se refira sentimentalmente ao personagem.

2. 2001: uma odisseia no espaço (1968);

Sinopse: Em 2001, em uma missão espacial rumo ao planeta Júpiter, os astronautas Dave Bownam e Frank Poole se vêem à mercê do computador HAL 9000, que controla a nave. HAL cometeu um erro, mas recusa-se a admiti-lo. Seu orgulho de máquina perfeita impede que aceite a evidência da falha. Por isso, para encobrir a própria e insuspeitada imperfeição, começa a eliminar os membros da equipe.

3. Touro indomável (1980);

Sinopse: Apelidado "o touro do Bronx", o pugilista peso-médio Jake LaMotta ascende na carreira à medida que sua vida pessoal degringola. Seu comportamento destrutivo afeta todos ao redor.

4. Moonlight: Sob a Luz do Luar (2016);

Sinopse:Black trilha uma jornada de autoconhecimento enquanto tenta escapar do caminho fácil da criminalidade e do mundo das drogas de Miami. Encontrando amor em locais surpreendentes, ele sonha com um futuro maravilhoso.

5. Parasita (2019);

Sinopse: Toda a família de Ki-taek está desempregada, vivendo num porão sujo e apertado. A situação deles parece mudar quando o filho começa a dar aula a uma garota rica. Fascinados com essa outra realidade, ele, a irmã e os pais bolam um plano para se infiltrarem, um a um, entre os burgueses.

6. A Vida é Bela (1998);

Sinopse: Durante a Segunda Guerra Mundial, na Itália, o judeu Guido e seu filho, Giosué, são levados para um campo de concentração nazista. Afastado da mulher, ele tem que usar sua imaginação para levar o menino a acreditar que estão participando de uma grande brincadeira, com o intuito de protegê-lo do terror e da violência que os cercam.

7. Cinema Paradiso (1988);

Sinopse: Ao retornar à sua cidade natal, um cineasta relembra dos tempos de garoto, quando começou a sua paixão pelo cinema. A amizade com o projecionista local é a pedra fundamental do seu amor pela Sétima Arte.

8. O Iluminado (1980);

Sinopse: Jack Torrance aceita ser caseiro de inverno do isolado Hotel Overlook, nas montanhas do Colorado, na esperança de curar seu bloqueio de escritor. Ele se instala com a esposa, Wendy, e o filho, Danny. O garoto logo começa a ser atormentando por premonições. Jack não consegue escrever e as visões de Danny se tornam mais perturbadoras.

9. Vá e Veja (1985);

Sinopse: Bielorrússia, 1943. O jovem camponês Florya (Aleksei Kravchenko) é cooptado por um despreparado grupo de guerrilheiros antinazistas. Em confronto com os alemães, o garoto é deixado para trás e decide retornar ao seu vilarejo. Chegando lá depara-se com o desolador cenário de um massacre. Perturbado, ele passa a vagar sem rumo, presenciando cenas cada vez mais fortes.Adoro cinema

10. Bacurau (2019)

Sinopse: Pouco após a morte de dona Carmelita, aos 94 anos, os moradores de um pequeno povoado localizado no sertão brasileiro descobrem que a comunidade não consta mais em qualquer mapa.

11. Os pássaros (1963);

Sinopse: Melanie conhece Mitch numa pet shop e se interessa. Ela o procura em Bodega Bay, Califórnia, cidade litorânea que começa a ser acossada por ataques brutais de pássaros que transformam o oásis num cenário de horror.

12. Amor, Sublime Amor (1961)

Sinopse: A cidade de Nova Iorque é marcada pela rivalidade entre duas gangues: os Jets e os Sharks. Respectivamente polonesa e porto-riquenha, elas se odeiam mortalmente e lutam diariamente pela dominação territorial de um bairro na zona oeste. Mas, as coisas se complicam quando os líderes desses grupos de apaixonam perdidamente.

É isso! Essa é a minha lista de filmes para ver em 2023. Espero que tenham gostado e que seja interessante para vocês. Obrigada por ter lido até aqui.

Com carinho, Clara.

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