2024 começou e com ele novas oportunidades para vocês criarem o próprio negócio de vocês, serem a própria chefe e fazerem os próprios horários! Acredito fielmente que com um bom planejamento financeiro, compensa muito mais vocês criarem o próprio negócio do que trabalhar como clt. 

   Porém, é preciso sempre se atender a pagar o próprio INSS e os impostos necessários, ou até mesmo fazer uma previdência privada. 

    Vamos lá?

    Olá! Como estão as coisas por aí? Por aqui tudo bem! 

    Com o verão a chuva vem forte, e com ela um pouco de preguiça também. Podemos aproveitar esses dias para fazermos coisas clássicas de dias chuvosos, já que não é o melhor dos dias para sair e fazer uma caminhada. 

    Pensando nisso, trouxe algumas 21 ideias para vocês fazerem em casa em dias chuvosos.

    Vamos lá?

1. Sessão cinema

    Fazer uma sessão de cinema em casa, mas tem que ser daquele jeito: ambiente escuro, pipoca e um lugar bem aconchegante. Adoro ver filmes em dias chuvosos, o clima é perfeito para isso.

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2. Cozinhar 

    Acho que bolos e pães são os que mais combinam com esse clima, e é uma delícia tomar um café da tarde com um pãozinho que acabou de sair do forno. 

3. Corte seu cabelo

    Não sei vocês, mas se eu ficar muito tempo dentro de casa sem nada para fazer, a primeira coisa que penso é em renovar o visual através do cabelo. Sempre corto meu cabelo em casa no corte "borboleta", acho que é o corte que eu mais me identifiquei até hoje. Mas não corte muito ou invente demais! Eu corto de 3 em 3 meses para tirar as pontas secas e deixar o cabelo sempre com aspecto saudável.

4. Faça as unhas

    Fazer as unhas em clima frio de chuva em cima da cama enquanto assiste alguma coisa é muito aconchegante para mim, sinto que estou cuidando de mim e relaxando ao mesmo tempo! Se for vendo um filme é melhor ainda, porque da tempo de fazer as unhas e elas ficam sequinhas até o final do filme! 

5. Ler um livro aconchegante

    Jane Austen é significado de livro aconchegante para dias chuvosos. Qual autora (a) é assim para você? Escolha um romance, algo bem leve, para ler enquanto espera a chuva passar. É uma delícia!

6. Criar uma playlist

    Playlists é algo que sempre estamos procurando mas nunca encontramos tempo para criá-las, então aproveite que está "presa" dentro de casa e monte a sua! Monte uma playlist para cada mood seu ou cada clima, o que acha?

7. Ligue para alguém

    Enquanto espera a chuva passar, por que não ligar para algum familiar que não conversa há algum tempo ou algum amigo e bater papo? Tenho certeza que para ele também vai ser bom, já que ele deve estar tão dentro de casa quanto você, sem muita coisa para fazer.

8. Assista séries

    Enquanto chove, já pensou que você conseguiria assistir uma mini série inteira? Por que não aproveitar e assistir aquela que todo mundo já te indicou mas vocês nunca teve tempo? É uma ótima forma de passar o tempo!

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9. Chame suas amigas para tomar café com você

    Lembra que eu falei sobre assar alguma coisinha como bolo e pães? Faça disso uma festa! Chame as amigas, cada uma leva alguma coisinha, e no final vocês terão um belo café da tarde. Poderão colocar o papo em dia. Para quem gosta, poderia ser um "chá" também!

10. Faça pizza

    Tenho a sensação que dias chuvosos demoram a passar, por isso a indicação de fazer pizza. É algo que demora um pouco e é uma delícia, você nem vai ver o tempo passar e no final terá uma bela pizza para comer enquanto assiste um filme!

11. Reorganizar a casa

    Eu sou aquela pessoa que se ficar muito tempo sem fazer nada começa a reorganizar todo o quarto, vocês também são assim? Quase não prestamos atenção na nossa casa com a correria do dia a dia, então aproveite esse momento em casa para reorganizar o que você sempre quis!

    Redecorar também é muito válido!

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12. Limpar suas coisas

    Não digo limpar no sentido de varrer e passar pano no chão. Falo de limpar as coisas que você sempre diz que precisa mas nunca tem tempo, como sua bolsa, nécessaire de maquiagem, seu guarda roupa, armário do banheiro... Coisas que limpamos de vez em quando e que se acumulam.

13. Crie um scrapbook

    Sempre falo de scrapbook aqui porque acho que é algo muito criativo para colocarmos em práticas nesses dias. Você pode fazer junto com um álbum de fotos, por exemplo. Junte revistas, coisas de séries e filmes que vocês gosta, viagens, e coloque tudo em um mesmo lugar. Algo com a sua cara, algo que qualquer pessoa que conhece vai associar a você sem mesmo saber que é seu. 

14. Organize seu celular

    Apague fotos inúteis ou passe-as para seu notebook ou pen drive. Delete aplicativos que vocês não utilizam, delete arquivos que não precisam e etc. 

15. Limpe seu notebook

    O mesmo serve para o notebook. Digitalize tudo que você possa e organize em pastas no seu notebook, sempre lembrando de colocar na nuvem e não deixar no HD, caso seu HD estrague, ainda terá acesso a todos os seus arquivos. Dica legal: para fotos utilize Google Fotos e para arquivos utilize o Google Drive. 

16. Limpe seu email

    Eu sei que dá trabalho, mas vale a pena! Não digo somente apagar, o principal é cancelar o seu cadastro de lojas para parar de receber mil emails por dia. Após fazer isso, aí sim você apaga tudo que não serve mais! É importante ter a caixa de email vazia para consrguir dar atenção ao que realmente é importante. 

17.  Faça um treino de dança!

    Sei que em dias chuvosos ficamos desanimados, mas nada melhor que dançar para restaurar sua energia, não? Coloque no YouTube se preferir, mas você também pode só colocar uma playlist que goste e dançar a vontade!

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18. Escute podcasts

    Eu sou do time daquelas que amam podcasts, principalmente em outros idiomas. Então, enquanto você assa seu bolo, ou limpa seu guarda-roupa, coloque um podcasts de um tema que você gosta e o tempo vai passar sem você perceber! Existem podcasts para todos os gostos, tenho certeza que você vai encontrar um que goste.

19. Aprenda alguma coisa nova

    Pesquise sobre algo que você sempre quis saber mas nunca "teve tempo". Existem tantos assuntos interessantes no mundo, e podemos aprender muitos deles pela própria internet, então pesquise e sempre aprenda algo novo!

20. Aprenda um novo idioma

    Não poderia faltar, vocês sabem como eu amo! Não precisa ser algo pesado e estudar gramática, mas você pode muito bem jogar um duolingo ou aprender algumas palavras novas naquele idioma. Existem tantas formas de aprender uma nova língua na internet que vocês ficariam surpresos.     

21. Colorir

    Não é todo mundo que gosta, mas como eu disse, em dias chuvosos precisamos procurar coisas que faça o tempo passar sem a gente perceber, e colorir é uma dessas coisas. Para quem gosta, se jogue! Comprem diversos cadernos de desenho já prontos e seja feliz!

    Foi isso! Espero que tenham gostado do post de hoje e muito obrigada por ler até aqui. Até a próxima!

    Com carinho, Clara.

     Olá! Como estão as coisas por aí? Por aqui tudo bem. Relacionamento é um assunto que possui um significado diferente para cada um. Para mim, se relacionar com alguém pode se resumir a palavra companheirismo. 

    O que eu entendo como relacionamento é você respeitar o outro e tentar fazê-lo feliz. Não, se preocupar em fazer o outro feliz não significa que você se anulará e só viverá pelo seu parceiro, até porque ele estará fazendo o mesmo por você, se for um relacionamento saudável.

    Eu namoro há quase um ano e foi a melhor escolha que fiz. Estamos há um ano e nunca "brigamos feio". Eu já disse coisas que o magoaram e vice-versa, mas nunca brigamos de jogar coisas na cara, gritar ou humilhar o outro. E, sinceramente, para mim é impossível dizer que ama alguém e ficar brigando o tempo todo.

    Bom, pensando nisso, trouxe alguns hábitos que todo relacionamento saudável tem, e se você quer que o seu seja saudável, é melhor aprimorar esses hábitos.

    Vamos lá?

Escuta

    Um dos maiores problemas que duas pessoas podem enfrentar em um relacionamento, é não escutar o outro. Temos a tendência a querermos sempre estarmos certas e sermos ouvidas, mas isso não nos leva a lugar nenhum. 

    Se você quiser ter um relacionamento saudável, a escuta é o primeiro hábito para se adquirir. Ouvir o outro significa entender os sentimentos do parceiro e entender o porquê das atitudes do outro. Não se esqueça de validar os sentimentos ao escutar.

Se colocar no lugar do outro

    Só se colocando no lugar do outro você vai conseguir entender de verdade o seu parceiro. Talvez, se você estivesse no mesmo lugar, na mesma hora, faria a mesma coisa. 

    Se colocar no lugar significa ser compreensiva, pois cada um possui vivências diferentes, traumas, dificuldades e problemas. Meu namorado lidou e ainda lida com várias situações minhas e é muito compreensivo, simplesmente porque ele entende tudo o que eu vivi e o que me causou. 

Paciência

    Não adianta perder a paciência, gritar, brigar. Isso só vai desgastar seu relacionamento. 

    Tenha paciência, sente e converse. Tudo aquilo que "fizer você perder a paciência" pode ser resolvido em uma simples conversa.

    Outra coisa muito importante, falta de paciência não vai resolver o problema, mas calma vai.

Comunicação

    Comunique sempre.

    Está chateada com algo? Ao invés de fechar a cara, brigar ou tomar qualquer atitude do gênero, converse. 

    Se você começar a atacar, a chance do outro atacar de volta tentando se defender é alta.

    Já fiquei chateada com meu namorado com algumas coisas, só cheguei e conversei com ele normal. Ele se desculpou e a gente se abraçou. Não é muito melhor do que ir dormir brigados?

Confiança

    Sem isso, é impossível ter um relacionamento saudável. 

    Seu relacionamento não pode ser uma prisão, lembre-se disso. 

    Meu namorado fica 3 dias trabalhando em Belo Horizonte, longe de mim. Tenho muito orgulho do emprego que ele tem e por estar conseguindo evoluir no trabalho, mas isso não seria possível se eu não confiasse nele e tentasse "proibir ele".

    Quando chegar a minha vez de formar e arrumar um bom emprego, eu tenho certeza que ele vai me apoiar para qualquer lugar que eu vá e que vamos conseguir resolver como faremos no futuro.

Fazer o outro feliz

    Espero que me entendam. 

    Fazer o outro feliz não significa se excluir para que o outro seja feliz. Afinal, se seu relacionamento for saudável, você nunca irá se excluir de forma alguma. 

    Porém, fazer o outro feliz nos pequenos detalhes tem que ser seu objetivo e o objetivo do seu parceiro. 

    Pequenas coisas fazem meu namorado feliz, como levar um cafezinho enquanto ele trabalha, por exemplo. E eu faço isso com muita alegria. 

    E ele sempre me faz feliz com um agrado ou outro ao longo do dia, como me dar chocolates, por exemplo. São gestos simples que fazem a diferença.

Tempo de qualidade

    Não somente porque tempo de qualidade é a minha linguagem de amor, mas também porque são nos momentos vividos que você conhece a pessoa de verdade.

    Eu só comecei a gostar do meu namorado depois que passamos tempo suficiente juntos, não quando ele me levou pra jantar ou fez coisas parecidas. 

    Eu só pude ter certeza que ele era o cara certo pra mim quando vi que ele era o tipo de cara que levantava para os mais velhos no ônibus, que no momento de raiva não descontava em mim, em momentos de tensão ele buscava refugio em mim ao invés de se afastar.

    Tudo isso só pude perceber passando tempo de qualidade com ele.

Companheirismo    

    Para tudo mesmo. 

    Mesmo se for uma tarefa chata, uma consulto, trabalho, ou até mesmo para jogar o lixo fora.

    Companheirismo para mim se trata de você querer estar ao lado da pessoa que ama em todos os momentos da vida, nos bons, ruins e principalmente no cotidiano, realizando as mesmas tarefas sempre. Mas sempre juntos.

    É isso! Para mim, esses são os principais hábitos de um relacionamento saudável e espero que possa inspirar vocês a construírem um relacionamento dos sonhos. 

Com carinho, Clara.

    Quem aqui pratica algum hobbie depois de adulto? A verdade é que crescemos e esquecemos de usar nosso tempo livre para relaxar e acabamos por ficar no celular por muito tempo, não é?

    Redes sociais não é hobbie se você só fica assistindo, e me arrisco a dizer que ao invés de te relaxar, pode te estressar. Consumir milhares de conteúdos diferentes por dia pode causar um estresse muito grande para o nosso cérebro que não é capaz de assimilar tanto assunto raso em tão pouco tempo.

    Precisamos nos reconectar com nós mesmos, e como faz isso? 

    Uma forma eficiente é através de hobbies. Por que?

    Simplesmente pelo fato do hobbie transparecer os nossos dons e talentos, relaxar nosso cérebro e acalmar nossos pensamentos. Fica mais de nos conectamos com nós mesmas após acalmar as vozes externas e ouvir nossa voz interior.

    Pensando nisso, trouxe uma lista com 60 hobbies para adultos praticarem. E o melhor de todos: tem hobbies para fazer gastando pouco e dentro de casa, fora de casa ou até gastando muito. Isso você escolhe!

    Vamos lá?

     Olá! Como vão as coisas por aí? Por aqui tudo bem! Todos os anos escrevo uma carta aberta para o próximo ano, espero que essa carta encontre você bem.

    Vamos lá?

    Eu não sei o que 2024 tem preparado para nós, eu e você. Esses últimos anos desde a pandemia foram muito diferentes, para não dizer estranhos. Parece que o mundo nunca mais se recuperou, nunca mais voltamos a ser quem éramos.    

    É estranho pensar em como éramos bem menos apegados ao celular, em 4 anos isso mudou tão rápido, ne? Hoje, tudo o que o tiktok nos diz é verdade. Vivemos para ver vídeos de 15 segundos e rir daquilo. Não é estranho como cada vez mais estamos acelerando tudo em nossa vida?

    Não consigo assistir um vídeo no youtube de 5 minutos sem ser no 2x mais. Quero tudo para ontem, como se as coisas fossem se resolver rápido. E mesmo acelerando tudo, ainda parece que falta tempo, como? Se dormimos menos, nossos momentos de lazer são no 2x, horários de almoço cada vez menores, como nos falta tempo?

    Li um comentário em um vídeo, a moça disse: "Na minha época, eu trabalhava e estudava, mas ainda tinha tempo para ver a novela e o jornal todos os dias e ainda bater papo na calçada com os vinhos". Como? Nós nem conhecemos nossos vizinhos mais, quem tem 1 hora do dia para assistir jornal?

    Por que tudo parece que está passando mais rápido que o normal? 

    Ou será que nós que estamos tentando fazer coisas demais? Eis a questão que proponho para 2024. Tentar desacelerar e viver a vida nos mínimos detalhes, aproveitar as coisas lentas e achar graça naquilo que é devagar. 

    Do fundo do meu coração, com toda a sinceridade do mundo, acho que o correto seria limitar as telas das redes sociais. Até hoje não tenho tiktok, e mesmo não tendo, sinto que estou cada vez mais perdendo meu tempo com vídeos de 15 segundos. 

    Eu entendo. Tem dias que só queremos deitar na cama e ver reels, achamos que isso é "não fazer nada" ou descansar. Mas não é! 

    Descansar é esvaziar a cabeça, fazer coisas que relaxam, assistir reels é o oposto disso. Enquanto consumimos esses conteúdos, estamos lotando o nosso cérebro com informações, mais informações do que ele pode processar. O resultado disso? Estresse e cansaço. Sensação de vazio. Vocês não se sentem vazias após perceber que se passaram 40 minutos que vocês estão sentadas no vaso com o celular na mão vendo "tiktoks"? Eu me sinto assim.

    Em 40 minutos dá para bater muito papo com os vizinhos, fazer uma caminhada leve, cozinhar algo gostoso, ou só ler um livro e descansar a cabeça. Mesmo assistir uma série, é melhor do que 40 minutos de redes sociais sem propósito. 

    Precisamos parar de achar que assistir vídeos de 10 segundos nos ajuda a descansar. Se seu objetivo é ver reels, beleza! Não tem problema. Porém, se seu objetivo é descansar, procure coisas que realmente te descansem. 

    Antes, não sobrava tempo para ler a novela (que era em folhetins), então criou-se a novela na televisão. Aí passou a não ter tempo de ver a novela, criou-se as séries que podem ser vistas quando e onde quiserem e tem durações diferentes. Agora, não temos tempo nem para as séries! Só temos tempo para vídeos de 5 segundos.

    Por que está tudo tão depressa assim que não nos sobra tempo para viver?

    É tempo de desacelerar. 

    Dormir bem e o suficiente, para acordar com calma, tomar seu café da manhã com calma, se arrumar com calma e sair de casa com calma. 

    Trabalhar com calma, chegar em casa com calma, jantar com calma, fazer seu afazeres com calma e dormir com calma. Nenhum desses passos na frente do outro. Um de cada vez.

    A ansiedade atrapalha minha mente, assim que acordo já penso no que vou fazer de janta. Planejar é sempre bom, é claro. Mas com calma.

    Precisamos aprender a não atropelar os processos. O mundo está em ebulição e nós estamos com pressa de quê? 

    É só isso que quero para 2024: calma para viver. Sem atropelar os pensamentos, viver mais no presente, fazer mais coisas por mim, sentir que tenho o controle da minha vida.

    Não sentir culpa por descansar e não fazer nada. 

    Indico de coração um vídeo da Bruna sobre isso, os vídeos dela são um acalento ao meu coração, me sinto tão compreendida como nunca. Espero que ajude vocês também:

    Vamos tentar isso juntas? 

    Desejo um excelente 2024 para nós!

    Com carinho, Clara.