31 pequenas metas para você fazer em março em quarentena

26 janeiro

Olá! Como estão as coisas por aí? Por aqui tudo bem. Segundo mês do novo ano já passou e agora estamos nos preparando para o terceiro. 2021 têm preparado muitas coisas boas para nós. Infelizmente ainda estamos vivendo um momento muito difícil, mas temos que tentar passar por isso dando o máximo de nós na nossa rotina. 

Coisas para fazer durante o mês inteiro

Segue uma lista com 31 pequenas metas para vocês fazerem no mês de Março, dando o máximo de si e acreditando que vocês podem fazer o que quiserem, mudar a vida, os hábitos e a rotina. Vamos fazer de 2021 um ano de mudanças, físicas e psicológicas. Incentivo você á repensar seus hábitos e criar uma vida condizente com seus sonhos e objetivos.

Lembrando que serão itens e você pode fazer durante o mês inteiro, ou um por dia, você decide :)

  1. Fazer e tomar um suco detox bem gostoso
  2. Se alongar durante 15 minutos
  3. Meditar por 10 minutos
  4. Fazer uma caminhada pelo seu bairro
  5. Começar a ler um livro novo
  6. Ligar para alguém e conversar por alguns minutos
  7. Praticar 20 minutos de qualquer exercício 
  8. Limpar seus e-mails
  9. Organizar alguma gaveta bagunçada
  10. Apagar fotos do celular 
  11. Limpar arquivos do seu computador 
  12. Escrever 3 páginas ao final do dia explicando como foi todo seu dia
  13. Fazer uma playlist (ou várias) com suas músicas favoritas
  14. Dançar durante a sua playlist
  15. Não comer nenhum tipo de carne
  16. Assistir à um filme (indico esses aqui)
  17. Tirar do seu guarda-roupa aquilo que você não usa mais e doar
  18. Começar uma série nova (indico essas aqui)
  19. Fazer um skincare (leia essas dicas para cuidar da pele)
  20. Testar uma receita nova
  21. Começar a escutar um podcast novo (dou dicas de alguns aqui:
  22. Fazer hidratação, nutrição ou reconstrução no seu cabelo
  23. Escrever um poema
  24. Fazer uma lista com todas as suas metas para esse ano (leia esse post)
  25. Desocupar papéis que você guarda, materiais escolares que não usa mais
  26. Dar uma faxina completa na casa 
  27. Aprender sobre educação financeira para começar a guardar dinheiro
  28. Iniciar um curso online que você sempre se interessou
  29. Treinar um idioma novo
  30. Fazer uma lista com os lugares que você quer visitar
  31. Escreva como seria a sua "vida dos sonhos" e reflita no que você pode fazer para tê-la. 
Espero que essas dicas sejam úteis para vocês e que o mês de Março seja repleto de boas energias e sensações! Lembre- nunca é tarde para mudar! 
 
Com carinho, Clara. 

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2 comentários

  1. algumas das dicas estou precisando muito e seu post foi um incentivo :)
    estou empolgada para colocar alguns planos em prática nesse mês de fevereiro, então minhas expectativas se encontram saltitantes!

    abraços, Clara!
    Any.
    Poetiza-te

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    Respostas
    1. Tenho tentado me incentivar todos os dias para construir uma rotina saudável, por mais que as vezes eu pise na bola, não quero que 2021 seja o mesmo que 2020 foi. Espero que você consiga se motivar também :)

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